本章小編整理一篇非常詳細(xì)的『留學(xué)生疫情應(yīng)對(duì)指南』，希望能幫助海外留學(xué)的你，平安度過(guò)疫情。
當(dāng)下，新型冠狀病毒肺炎在海外持續(xù)蔓延，確診案例仍在不斷攀升，留學(xué)生們的海外求學(xué)之路變得困難重重。本章小編整理一篇非常詳細(xì)的『留學(xué)生疫情應(yīng)對(duì)指南』，希望能幫助海外留學(xué)的你，平安度過(guò)疫情。
Part 1. 疫情期間要不要回國(guó)？
疫情期間留學(xué)生要不要回國(guó)，復(fù)旦大學(xué)附屬華山醫(yī)院感染科主任張文宏提出：不管回不回，你要考慮兩個(gè)問(wèn)題：
第一：疫情要多長(zhǎng)時(shí)間？回來(lái)是不是決定再也不回去了？如果疫情要延緩半年呢？你讀書工作都不要了？
第二：如果不回來(lái)待在那里怎么辦？
所以，大家需要根據(jù)自己的實(shí)際情況來(lái)決定是否回國(guó)。值得注意的是，如果有條件，還是建議大家就地隔離。
美國(guó)飛往中國(guó)的飛機(jī)需要十幾個(gè)小時(shí)，你需要和來(lái)自不同地區(qū)的人，長(zhǎng)時(shí)間同處在高度密閉的空間里，路途中還要經(jīng)過(guò)車站、機(jī)場(chǎng)等人流密集型區(qū)域，感染風(fēng)險(xiǎn)并不小。
而且如果現(xiàn)在飛回中國(guó)，等到院校開學(xué)，大家又要回到學(xué)校，又是一趟高風(fēng)險(xiǎn)的路途。所以建議大家盡量“原地不動(dòng)”。
Part 2. 回國(guó)有哪些注意事項(xiàng)？
如果你在綜合考慮之后，仍然決定回國(guó)，以下有4個(gè)重點(diǎn)需要留學(xué)生格外注意：
重點(diǎn)1：F-1簽證和I-20
如果你的F-1簽證在短時(shí)間內(nèi)（如5-8個(gè)月）到期，還是建議你不要離開美國(guó)，因?yàn)槟壳皣?guó)內(nèi)簽證可預(yù)約時(shí)間非常靠后，回國(guó)的同學(xué)一定要確保新學(xué)期返美時(shí)你的F-1簽證依然有效。
另外，大家還需要確保自己的I-20文件上的簽字在新學(xué)期返美后，不會(huì)過(guò)期（一年的有效期）。
根據(jù)美國(guó)國(guó)土安全部DHS的“The Five-Month Rule”（五個(gè)月規(guī)則）：國(guó)際學(xué)生終止其學(xué)生狀態(tài)超過(guò)5個(gè)月，或者非參與海外學(xué)習(xí)項(xiàng)目的國(guó)際學(xué)生在美國(guó)境外停留超過(guò)五個(gè)月，在希望以F-1身份返美時(shí)，需要從學(xué)校重新獲得I-20，并使用新的SEVIS ID.
另外，所有今年畢業(yè)計(jì)劃開始OPT工作的小伙伴要注意，OPT生效之前最好不要離開美國(guó)。
特別說(shuō)明：由于留學(xué)生基本都沒有國(guó)內(nèi)社保，如果不幸確診的話，很有可能會(huì)面臨高額的治療費(fèi)用。
重點(diǎn)2：入境城市的落地隔離政策
因?yàn)橐咔闀r(shí)期特殊，各關(guān)口入境隔離政策不同，同學(xué)們?cè)诔霭l(fā)前，提前了解入境城市的落地隔離政策，如實(shí)申報(bào)，主動(dòng)配合防疫工作。以北京、上海、廣州為例：
北京：@首都機(jī)場(chǎng)
從3月10日零時(shí)起設(shè)置3號(hào)航站樓D區(qū)（以下簡(jiǎn)稱T3-D）為集中接受重點(diǎn)地區(qū)和國(guó)家進(jìn)港航班的處置專區(qū)，分區(qū)分類、精準(zhǔn)實(shí)施旅客和行李的集中轉(zhuǎn)運(yùn)。
上海：@航旅直通車-上海機(jī)場(chǎng)
廣州：@白云機(jī)場(chǎng)
用“紅黃綠”三色分流不同旅客，“紅色”標(biāo)簽的旅客，白云機(jī)場(chǎng)配合邊檢設(shè)立了專用通道，并引導(dǎo)到指定的行李轉(zhuǎn)盤提取行李，在到達(dá)出口更有專人識(shí)別，憑標(biāo)簽將旅客引導(dǎo)到臨時(shí)集中點(diǎn)乘車，與廣州市商務(wù)局對(duì)接，按照省市疫情防控要求進(jìn)行集中或居家隔離。
“黃色”標(biāo)簽旅客由于不出航站樓，白云機(jī)場(chǎng)也指定了相應(yīng)的“國(guó)際轉(zhuǎn)國(guó)際”、“國(guó)際轉(zhuǎn)國(guó)內(nèi)”休息等待區(qū)，方便集中統(tǒng)一服務(wù)，引領(lǐng)旅客前往登機(jī)。
“綠色”標(biāo)簽旅客則跟隨正常抵達(dá)流程自行離開。
建議同學(xué)們?cè)诔浞至私馊刖酬P(guān)口隔離政策后，開始購(gòu)買機(jī)票。
重點(diǎn)3：飛機(jī)上的自我保護(hù)
①如果有條件的話，盡量挑選人少的航班，并且間隔開來(lái)坐。
②由于飛機(jī)上的過(guò)道和衛(wèi)生間的使用率較高，因此遠(yuǎn)離衛(wèi)生間的靠窗座位，能最大程度減少與其他乘客的接觸。
③在飛機(jī)上全程戴好口罩。
④盡量不去觸碰飛機(jī)內(nèi)的公共使用物品。
⑤為了保障航空安全，多種消毒液（包括含酒精的免洗洗手液）都不能隨身攜帶上飛機(jī)，因此，同學(xué)們可以準(zhǔn)備一些消毒濕巾等來(lái)替代。
⑥飛機(jī)攜帶防疫用品建議：
以下是中國(guó)民航局給出的個(gè)人防疫物資攜帶說(shuō)明，大家可以參考使用：
圖源：中國(guó)民航局官網(wǎng)
重點(diǎn) 4：如實(shí)填寫出入境健康申報(bào)
在入境后，大家需要配合海關(guān)工作，向海關(guān)衛(wèi)生防疫人員提交填寫好的紙質(zhì)《中華人民共和國(guó)出/入境健康申明卡》，或使用海關(guān)旅客指尖服務(wù)（健康申報(bào)）小程序進(jìn)行健康申報(bào)，步驟如下：
出入境申報(bào)8步操作
所有入境人員需如實(shí)填寫健康申請(qǐng)卡，
有隱瞞或虛假填報(bào)，
將依法追究相關(guān)責(zé)任。
Part 3. 疫情期間做好個(gè)人防護(hù)？
在這個(gè)特殊時(shí)期，不管是在國(guó)內(nèi)還是國(guó)外，同學(xué)們一定要做好個(gè)人防護(hù)，不能抱有僥幸心理，以下是在疫情期間的一些應(yīng)對(duì)小貼士，請(qǐng)同學(xué)們注意查收：
貼士 A ：減少外出&注重個(gè)人衛(wèi)生
● 建議疫情防控期間，減少走親訪友和聚餐，盡量在家休息，避免去疾病正在流行的地區(qū)。
● 減少到人員密集的公共場(chǎng)所、尤其是空氣流動(dòng)性差的地方活動(dòng)，例如影院、商場(chǎng)、車站、機(jī)場(chǎng)、碼頭、展覽館等。
● 在家時(shí)注意保持室內(nèi)空氣流通，建議每日通風(fēng)幾次。
● 與他人合租的同學(xué)們，要特別注意公共區(qū)域的衛(wèi)生條件，尤其是廚房和廁所，勤打掃，勤換垃圾袋，勤消毒。
● 咳嗽手捂之后、飯前便后，用洗手液或香皂流水洗手20s，或者使用含酒精成分的免洗洗手液。
● 不確定手是否清潔時(shí)，避免用手接觸口鼻眼；打噴嚏或咳嗽時(shí)，用衣肘遮住口鼻。
● 合理使用消毒產(chǎn)品，能大大降低在病毒入侵的風(fēng)險(xiǎn)。
【正確洗手方式】
貼士 B : 外出時(shí)少接觸&勤消毒
● 優(yōu)先選擇步行、騎行并佩戴口罩。盡量減少搭乘火車、地鐵、公交車等公共交通工具。
注意：標(biāo)注“surgical”的口罩才對(duì)新冠有防護(hù)效果。
● 如果必須乘坐公共交通，建議佩戴醫(yī)用外科口罩或N95口罩，上車后與他人保持一定距離，避免在車廂內(nèi)與他人交談。
● 隨身攜帶無(wú)水消毒洗手液 (Hand Sanitiser)，在外觸碰扶手桿、電梯按鈕、手扶梯等公共場(chǎng)所物品后，立即對(duì)雙手進(jìn)行消毒。
● 從公共場(chǎng)所返回后，注意將手機(jī)等電子設(shè)備用消毒濕巾擦拭。
【外出回家消毒7步】
貼士 C ：做好健康監(jiān)測(cè)和就醫(yī)
● 主動(dòng)做好個(gè)人與家庭成員的健康監(jiān)測(cè)，感覺到發(fā)熱時(shí)要主動(dòng)測(cè)量、記錄體溫。
● 若切實(shí)發(fā)現(xiàn)自己有相關(guān)癥狀，切忌過(guò)度慌亂，應(yīng)及時(shí)與家庭醫(yī)生、就近的醫(yī)療單位取得聯(lián)系。
● 準(zhǔn)確記錄并明確溝通各方面的癥狀與發(fā)展?fàn)顩r；積極配合治療與隔離；及時(shí)與家人溝通并跟進(jìn)有關(guān)信息。
● 出行就醫(yī)時(shí)并盡量避免乘坐地鐵、公共汽車等交通工具，避免前往人群密集的場(chǎng)所。
● 就診時(shí)應(yīng)主動(dòng)告訴醫(yī)生自己的相關(guān)疾病流行地區(qū)的旅行居住史，以及發(fā)病后接觸過(guò)什么人，配合醫(yī)生開展相關(guān)調(diào)查。
【新冠肺炎與其他感冒癥狀區(qū)別】
貼士 D ：適度了解疫情及防疫信息
● 注意合理地、周期性地關(guān)注疫情有關(guān)信息，關(guān)注官方消息，避免因過(guò)度關(guān)注負(fù)面信息，導(dǎo)致焦慮、消極情緒，如果你覺得自己對(duì)疫情的關(guān)注，已經(jīng)嚴(yán)重影響到日常生活了，那么可以試著聯(lián)系一下學(xué)校的counseling。
● 主動(dòng)了解當(dāng)?shù)胤酪叽胧┘坝嘘P(guān)單位的聯(lián)絡(luò)信息、明確記錄與自身相關(guān)的醫(yī)療機(jī)構(gòu)、家庭醫(yī)生的聯(lián)絡(luò)電話。
● 記得查詢并記錄院校針對(duì)新冠所成立的應(yīng)急小組聯(lián)絡(luò)方式，如遇特殊情況，及時(shí)與有關(guān)部門取得聯(lián)系。
貼士 E ：補(bǔ)充
● 了解并理解中西方社會(huì)習(xí)慣與文化的差異，尊重他人習(xí)慣。
● 在歐留學(xué)生應(yīng)了解并理解雙方態(tài)度與認(rèn)知差異存在的原因。面對(duì)他人對(duì)自己產(chǎn)生的質(zhì)疑，在評(píng)估溝通可能性的情況下，采取積極正面的溝通，避免過(guò)激的爭(zhēng)論，注意保護(hù)自身安全。
● 必要時(shí)可以聯(lián)系學(xué)校，撥打官方電話，說(shuō)明情況，尋求幫助。也可以撥打各地中國(guó)領(lǐng)事館的電話。
Part 4：海外的求助渠道匯總
外交部全球領(lǐng)事保護(hù)與服務(wù)應(yīng)急熱線
下面是中國(guó)駐歐洲主要國(guó)家使領(lǐng)館網(wǎng)址，
請(qǐng)各位留學(xué)同學(xué)留存：
英 國(guó)
駐英國(guó)大使館教育處
http://england.lxgz.org.cn/
駐曼徹斯特總領(lǐng)館教育處
http://manchester.lxgz.org.cn/
德 國(guó)
駐德國(guó)大使館教育處
http://www.de-moe.org/
駐慕尼黑總領(lǐng)館教育組
http://munich.chinaconsulate.org/chn/jy/
駐法蘭克?？傤I(lǐng)館教育組
https://www.fmprc.gov.cn/ce/cgfrankfurt/chn/jywh/
俄 羅 斯
駐俄羅斯大使館教育處http://russia.lxgz.org.cn/
駐圣彼得堡總領(lǐng)館教育組
http://stpeterburg.lxgz.org.cn/
駐葉卡捷琳堡總領(lǐng)館教育組
http://ekaterinburg.chineseconsulate.org/chn/wjjl/
駐伊爾庫(kù)茨克總領(lǐng)館教育組
http://irkutsk.lxgz.org.cn/
法 國(guó)
駐法國(guó)大使館教育處 http://france.lxgz.org.cn/
其他國(guó)家
駐瑞典大使館教育處http://sweden.lxgz.org.cn/
駐愛爾蘭大使館教育組http://ireland.lxgz.org.cn/
駐烏克蘭大使館教育處http://ukraine.lxgz.org.cn/
駐意大利大使館教育處http://italy.lxgz.org.cn/
駐西班牙大使館教育組http://spain.lxgz.org.cn/
駐瑞士大使館教育處http://swiss.lxgz.org.cn/
駐奧地利大使館教育組http://austria.lxgz.org.cn/
駐匈牙利大使館教育組http://hungary.lxgz.org.cn/
駐羅馬尼亞大使館教育組http://romania.lxgz.org.cn/
駐捷克大使館教育組
http://czech.lxgz.org.cn/
駐比利時(shí)大使館教育處http://www.chinaedu.be/
駐荷蘭大使館教育處http://netherland.lxgz.org.cn/
駐丹麥大使館教育組http://denmark.lxgz.org.cn/
駐挪威大使館教育組
http://www.chinese-embassy.no/chn/jy/
駐芬蘭大使館教育組
http://www.chinaembassy-fi.org/chn/jysw/
駐白俄羅斯大使館教育處
http://by.chineseembassy.org/chn/jylx/default.htm
駐保加利亞大使館教育處
http://www.chinaembassy.bg/chn/kjwh/jyjl/default.htm
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在這樣一個(gè)所有人經(jīng)歷考驗(yàn)的時(shí)刻
ACG鼓勵(lì)每一位海外留學(xué)生
做好力所能及的防范措施
保持著適度的警覺
相信自己的聰明和能力
積極應(yīng)對(duì)本次疫情
做到對(duì)自己、對(duì)他人負(fù)責(zé)
也希望大家都能對(duì)計(jì)劃回國(guó)的留學(xué)生
多一分寬容和理解
